以正常人的感受看来炼气境界修炼是非常开心的一件事儿，因为在修炼的时候，那种难以形容的爽感让人身心愉悦。
但是炼体境界的话，就是折磨了。
你得想方设法的突破你的极限，压榨你体内的杂质，将其逼出体外，这样一来你才有打通经脉开辟丹田的机会。
否则，想都别想。
一个上午的时间，江玄也没有去锻炼身体，实在是效果不大。
他很干脆的看王昊是怎么虐待祖国花朵的。
“小子，区区三百个俯卧撑你就坚持不下去了？你就做不完了？什么？你说什么？刚刚做了两百个，那我知道，但是我现在对你的要求是，再做三百个！”
“做不完那你就自己滚蛋吧，这几个俯卧撑都做不完，你还修炼个什么劲儿啊？”
“我看你这辈子不可能达到炼体大圆满的境界。”
“来来来，到这里来，先来个五公里热身吧，我告诉你，被跟我扯东扯西的，我不想听，你要是想尽快的突破自身的极限，那就听我的，给我跑起来！”
“加油，这是第六十个引体向上，你很不错。”
……
李小波现在是彻底没有力气了，整个人瘫坐在长椅上，浑身都是汗液。
“还能行不？”看到他这个样子，王昊心里一突，也是怕把李小波搞废了，那人家父母找上门就不好了。
“不行了，我得休息一会儿。”李小波艰难的摇摇头，双眼之中再也没有激动之色了，有的全是恐惧。
这特么，太恐怖了，让人根本不想承受这其中的压力。
他感觉自己的手脚已经不是自己的了，完全使唤不了。