“本来是要劫法场，可是在临城暴露了踪迹，现在不一定。”老五再次回答到。
“我和其他人去干嘛了？”邓镶追问到。
“老大你和其他人去打探消息了。”老五如实说到。
“我们如何有的这身本事？”邓镶好奇的问到。
“练习老大你祖传的，锻体术，呼吸法，武艺。”说完，老五的身体开始摇摇欲坠。
邓镶见状，连忙问到：“锻体术，呼吸法，效果是怎样的？”
“锻体术，是一种全面开发身体，使肌肉，骨骼更加强大。让气血加速，开发潜能的一种密术。
但每个人的身体，都有个承受范围，肌肉会拉伤，气血会枯竭，骨骼会受损，需要大量药材配合。
呼吸法，是调控身体，通过控制呼吸来让身体更好的配合，力气、力气，就是力与气的配合，没气自然没力。
练习呼吸法之后，就可以使气力合一，不会出现有力无气，有气无力的情况，能更长时间的战斗。
但力气总有用完的时候，还要通过呼吸法来强化内脏，那样肺腑就能产生给多的气。让人更有爆发力，力大无穷。
锻体术，呼吸法，还会使头脑清明，增强反应力，眼神，让身体跟得上想法。”老五断断续续的说出了锻体术，呼吸法的作用。
在场的人，听到老五的话，内心火热，眼巴巴的看着邓镶，希望邓镶赶紧问下去。
邓镶也是急切的想要知道，连忙问到：“锻体术，呼吸法的姿势内容，是怎么样的？”
“锻体术有二十一个姿势，分别是……”说到这老五的声音戛然而止。