用了超过一个月的时间，冯恩浩才终于拿出了一份体能训练计划。
这比安生预想的，要慢了很多，且也打乱了他之前就制定好的参赛计划，不得已，是取消了三月份的一次参赛行程。
不过，对此，安生到没有什么怨言，因为冯恩浩是在经过了他的同意之后，才开始执行这份任务，且也提醒过安生，这可能会花费很多的时间。
另外，也是最关键的原因，那就是，安生现在本就不太愿意去参加比赛，他觉得自己很没底气。
在这一个月的时间中，他是并没有将其体力值，提升到一个令他满意的程度，包括其他属，也都是增长得非常缓慢。
换句话讲，安生的实力，进步非常小，几乎就是在原地踏步。
在这样的况下，安生认为，即便是他去参加了比赛，大概也不会有什么收获，想要拿到冠军，机会是太过渺茫了。
当然，既然现在冯恩浩已经是为他制定好了体能训练计划，那么，不管其效果如何，安生还是要按计划，报名下一个月的itf希望赛。
毕竟，他现在已经是一名职业网球运动员了，不参加比赛，哪来的收入
而回过头来，安生便是按照冯恩浩的安排，开始新一轮的训练。
可说实话，对于冯恩浩的这份训练计划，安生其实是没有抱太大的希望。
他猜测，这可能是会在一定程度上，增加他的训练效果，如此，长期坚持下来的话，那么，对他肯定还是有好处的。
但就短期来看，他觉得，效果肯定也就一般，不会特别突出。
简单的来说，这就是一次长期投资，而非短线cao)作。
而事实上，在刚开始的前半个月，其训练况，果真是如安生所想，基本与他此前的训练效果是差不多的，可能是稍好一些，但短时间内是看不出来。
可就在半个月之后，安生却是非常惊喜的发现，其属的增长速度，居然是迎来了一次爆发，与之前相比，起码是提升了20以上，否则的话，他也不可能那么清晰的感觉到。
且，随着训练的继续，其属增长速度，始终都是保持在这样的水平。