武当山，历来为道家胜地。自三丰真人在武当山创下武当一派以来，声名愈盛。昔日的张君宝，如今的张三丰，亦有五十余岁的年纪了。
他虽开宗立派二十余年，但是整个武当派却远没有后来那般兴盛，此刻全凭他一人支撑门户，门下也只有宋远桥、俞莲舟、俞岱岩三人，以及两个挂名长老天玑子、玉璇子二人并数名道童、火工道人等。天玑子、玉璇子二人，一个是武当派剑宗道长，一个是武当派拳宗道长，年纪却比张三丰还要来得大。
这一日，风和日丽，一眼望去，整个天柱峰好似被包裹在一片梦幻当中。山上新叶如翠，粉蛾敛色，横波流光，胜景似幻实真，恍若梦寐，好一派仙家气象。
天柱峰顶，一株合腰粗细的大松树下，张三丰正在教授大弟子宋远桥“武当长拳”。此时宋远桥也只有十余岁，正是打基础的时候，所以张三丰传他这路“武当长拳”用以锻炼体魄，培育根基。至于俞莲舟与俞岱岩二人，年纪还太小，正由天玑子在教二人读书习字。
这路“武当长拳”虽是武当派入门功夫，却也是张三丰苦心所创。共分二路，既可单路练习，也可二路一气呵成。架势较大，动作多横击直劈，对健身壮体效果较好。
宋远桥一身宽大的青色道袍，学着张三丰的样子，眼眺前方，身子左转，左脚迈步跟着右脚进一步，左手向左侧腰际一带且撩向腰之左后方作托掌撩衣状。正是那第一式“懒扎衣”。宋远桥年纪虽幼，人却聪明，一路“武当长拳”练得有模有样，跟着张三丰自第一式起，“撒手”、“撤步”、“雁翅”、“高四平”等招式一气呵成，将整路三十二式打完。张三丰停手伫立，让他又打一遍，而他在一边指点其不足之处。
前几式尚好，等宋远桥打到第八式“顺栾肘变埋伏”之时，张三丰道：“远桥，咱们这路拳法，拦截架格，腾挪闪让均要求出手有力”他说道这里，左脚向前方跨跃一步，右脚复进一步，又道：“发脚迅速。”跟着身体下沉蹲身，左膝盖弯屈跪地并使之形成左跪步势，再道：“手足齐到。”与此同时，只见他两手臂画弧绕动，同时身子朝前，继而左拳置头顶上架、右拳向前方盖打，跟着说道：“动作分明。”
他说完：“出手有力、发脚迅速、手足齐到、动作分明”这几句话后，恰好将那式“顺栾肘变埋伏”的数个变化打完。宋远趁着小脸点点头，按照张三丰适才的指点，又将第八式打了一遍，果然比先前好多了。
张三丰捻须微微点头，望向宋远桥的眼中满是赞赏。便在此时，一名道童来报：“掌教大老爷，有许多人上了咱们武当山，天玑子长老让我叫您赶快去。”
张三丰诧异的道：“平素里咱们这武当山也没几个客人，你可知来的是谁？”
那道童也就七八岁，歪着头想了一会儿道：“好像叫什么百百什么道长，弟子记性不好，没记住。”他说完，脸上一片赫然，深为自己没记住那个名字而不好意思。
张三丰道：“远桥，你接着把这路拳法再练几遍，然后去找莲舟同岱岩玩罢，为师去瞧一瞧。”说完，领着道童下了这天柱峰顶，来到南侧的太和宫。
武当派虽以“武当”二字为名，实则只占据武当山当中的一座天柱峰而已。而诺大的武当山共有有七十二峰、三十六岩、二十四涧、十一洞、三潭、九泉、十池、九井、十石、九台等胜景，分别被其他道派占据，形成了武当山这处道家胜地。
太和宫乃是武当派会客的场所，张三丰一入太和宫，瞧见天玑子、玉璇子两位长老陪着十余位同道在闲聊，俱都是做道士打扮。当中一人，年约四十，一身青色道袍，面上无须，面色微白，眼中神光熠熠，显然内功极深，只是隔老远就能感受到那股从骨子里散发出来的寒意。另有一人，一身黄色道袍，须发灰白，头发用一根树枝胡乱的扎成一个道髻，背后背着一柄黑色长剑，用上好的剑鞘包裹，只露出剑柄。还有两人，一般的打扮，俱是深紫色道袍，只是一个脸上左黑右白，一个脸上右黑左白，瞧起来诡异非常。剩下数名，虽然不乏相貌奇特之辈，但是比起这几个来，倒显得正常许多。