林平之知道，历史上练过《降龙十八掌》的人不在少数，汪剑通、乔锋、洪柒公、郭静、大武小武等等，但谁的《降龙十八掌》的威力是公认的最强者？
毫无疑问是乔锋！
为何乔锋年纪轻轻，仅凭一套《降龙十八掌》就打遍天下无敌手、被封为战神、征战一生未尝一败？
其中一个原因是因为只有乔锋一人身负《降龙十八掌》和《擒龙功》两种功法！只有他做到了把二者融为一炉。
而且据林平之猜测，《降龙十八掌》很有可能只是外功功法，而《擒龙功》就是配套的内功心法！
《降龙十八掌》本就是至刚至强的掌法招式，而《擒龙功》并无固定招式，却能隔空取物、也是一门内功运用的神妙法门，招式和内功心法本来就是相辅相成、缺一不可两大要素，而这两种功法又有无比默契的搭配互补，林平之不相信这只是一种巧合。
《擒龙功》有三大特点：一是隔空取物、临空出招；二是功力恢复极快，在剧烈输出内功的同时还能快速恢复；三是根据林平之亲自试验，《擒龙功》确实可以让内力最大限度的离体攻击，不论拳风掌劲都可以打的更远、发力更强。
《擒龙功》几乎就像是为《降龙十八掌》量身定制的内功心法！
林平之在刚刚才体会到心法对武功的重要性，没有《九阴心法》的支撑，梅超枫夫妇生生把《九阴神爪》练成了鬼气森森的《白骨爪》，那么没有内功心法支持的人，再努力也不可能把《降龙十八掌》练到乔锋的境界。
林平之心中激动，迫不及待的想要开始修炼，但他忍住了，因为还有一部功法林平之还没有来得及细看：《龙爪手》，皇帝把三部功法一起赏赐下来，不可能没有用意。
翻开《龙爪手》秘籍，林平之明白了。
大明立国之前有多少前辈先贤，这百多年来无论是张吴忌还是杨肖都是惊才绝艳之辈，以他们的眼界和修为不可能看不出这三部功法各自的优点，和相互之间的作用。
《降龙十八掌》是功法招式、《擒龙功》是内功心法，那么还缺身法。而《龙爪手》有一半的内容都是讲解身法的，其中记载的身法，还是跟前面两部秘籍的风格几乎完全一致的龙形身法。
就像《九阴内功》、《九阴神爪》和《螺旋九影》一样，招式、心法、身法齐全才算是世间最顶级的神功。
《降龙十八掌》也是同理，搞明白了其中关系，林平之修炼起来才算事半功倍。
林平之开始修炼，但是奈何身上有伤，没法畅快的剧烈运动，所以他只是参悟其中奥妙原理、练习招式、身法、心法的配合交融，并没打算闹出多大动静来。
有武学总纲《九阴真经》和《乾坤大挪移》做基础，又有《阿含杂神功》触类旁通，再加上“催眠学习法”的加成，林平之修炼起复杂深奥的《降龙十八掌》来，虽不敢说一蹴而就，但也可以称得上是突飞猛进了。