锻炼靠的就是永不止步，一路小跑，十几公里的路程，韩阅路上休息了两次，不过也在半个小时后，回到了九平米，这一路跑下来，韩阅对自己的极限也有了个大概的了解。
当然，真正的测试，还是要依靠仪器才能标准。
休息了一会儿，抻了抻手脚，做好热身后，韩阅换上跑鞋，背着大包走向学校。
虽然是周末，不过诺州一中也没有关门，因为操场上从来不缺锻炼的人。
操场四周的橡胶跑道，最适合用来进行速度和耐力测试，韩阅把背包放在一棵树下，取出了计步器绑在大腿上，手里则握着计时器，走到了跑到的起点处。
橡胶跑道一圈五百米，用来做爆发力测试再合适不过，开始之前，韩阅换了几口气。
就在按下计时器和计步器的同时，韩阅足下发力，身体顿时弹射出去。
一股劲风当面刮来，韩阅耳边风声呼啸，片刻之后，便冲过了一百米，就在冲过一百米终点的同时，韩阅按下了手里的计时器，大腿上的计步器也在同时停止了工作。
用尽全身的力气，只为了以最短的时间跑过一百米，韩阅要的数据，是极限数据！
慢慢地往回走，韩阅将刚才测试的数据写在本子上，抿了口水，在一边慢慢走动，让刚刚爆发的身体机能慢慢恢复平稳，准备进行下一轮的测试，长跑测试！
五百米的橡胶跑道，韩阅并没有给自己设定什么目标，因为他很清楚，这具身体现在连十公里的零负重都跑不下来，设置什么目标毫无意义，必须跑到力竭为止。
身体恢复正常后，韩阅抿了一口水，带上计时器，出发。
既然是长跑，那就不需要用百米冲刺的速度，韩阅放慢了步伐，注意力全放在呼吸节奏上，手脚协调也是调整到标准水平。
一圈、两圈，三圈……
前面几圈，对韩阅来说，基本没什么难度，虽然跑到第五圈的时候，他的喉咙和肺部就跟着了火一样，但是这样的痛苦还远远算不上极限，韩阅的脚步依旧坚定！