不过这个酒店破虽然破，不过还有空调。
汤阳拉伸了20分钟，居然汗不多，让汤阳郁闷，这没有出汗，自己这感冒就好不起来。
好吧，汤阳加码了，汤阳在床上做平板支撑。
这个平板支撑很花力气的，以前汤阳练过，这段时间练的少，跑步其实也不多。
汤阳坚持个3分钟，这坚持到最后，真的在拼命。
这个平板支撑太累了，真的要了汤阳老命了。
但是平板支撑的效果是显著的，因为汤阳真的出汗了，大汗淋漓了。
真的不容易呀，汤阳坚持了3分钟，半条命也没了，汤阳不管，休息了一会，平板支撑再次做起，汤阳觉的趁热打铁，多流一点汗，多排出一点毒素肯定是最好的治疗感冒的良方。
这出了汗要不要睡觉。
房间的淋浴房好差，看着都觉得恶心。
不过怎么办呢？
洗澡吧，今天跑了一天，肯定要洗一个澡的，，汤阳早上慢跑以后难得没有洗澡，现在再洗来得及，至于不要洗，那汤阳自己也不敢。
好吧，一切准备就绪，汤阳还是再吃着西瓜，这西瓜今天一定要消灭掉，到了明天就不能吃了。
汤阳真的是大胃王，还真的给汤阳吃光了。
汤阳理好明天的战斗装备，睡觉了。
这汤阳还是睡不着，汤阳就在床上做平板支撑，汤阳要再逼出一身汗来，汤阳把出汗疗法治疗感冒，很有可能会成功。
可怜的的汤阳，晚上睡着以后醒来再次做平板，也是疯了。
今天的赛场在酒店附近，汤阳不用太早起床，汤阳就睡到早上5点半，这迟到一说，汤阳不担心。
这一早起来汤阳真的感觉好了不少。