罗诚一声令下,陆春开始原地跑步。
“一二一!”
“一二一!”
“一二一!”
没有任何与预兆地所有人都为陆春喊起了口号。
“一二一!”
“一二……”
罗诚一个眼神扫射,全都闭了嘴。
全程静得都能听见陆春跑步时的呼吸。
“问题找到了,你的呼吸不对!”罗诚示意陆春停下,然后给他讲怎么呼吸,一口气吸多少,呼多少,多久呼吸一次。
大伙都傻了眼,特么的,按照罗教官这种教法,他们都不会呼吸啊!
活了快20年,突然有人告诉你你呼吸的方式不对!
这是一种怎样的卧槽!
“好了,陆春你身体条件非常好,调整好呼吸后,训练成绩会有大幅度提升,你这节课就练习跑步时怎么呼吸!一下个!”