“蝶舞步的基本是依靠自身的重心惯『性』而让自己的身体加速,身体的重心必须随着步伐的挪动而改变。”福伯一遍演示,一边把蝶舞步的重点给张凡讲解。
有了福伯的讲解,张凡的脚下,也开始模仿福伯的动作,开始移动起来。
重心前倾,迈步,小腿用力,脚下平滑而出。
“踏踏踏!”
张凡一步一步的踏出,但是很难做到像福伯那般闲庭信步,每一步,都会让他的小腿酸痛不已。
“哼,我当初学习蝶舞步可是花费了大半年呢。”叶嫣然在一旁低估起来,看着张凡那惨不忍睹的步伐,她的嘴角不禁轻扬,终于找到打击张凡的时候了。哼,叫他欺负自己。
福伯停下,转身看着张凡的动作,不禁再次说道:“重心十分重要,需要在落地的一瞬间,就改变重心的方向,配合脚下的力度,这样,就能够让身体加速!”
张凡尝试着调整状态,跟着福伯所说的那样改变重心方向。
“不对,别把全部力量都集中在小腿上,这样你的腿会废了的,感受重心的改变,步伐小一点,在身体偏移的瞬间移动……”福伯不断讲解道。
张凡此时也明白了自己的问题所在,重心,蝶舞步的关键是重心。
这一次,他没有像之前那样小腿用力爆发,而是身子微微前倾,在身体快要倒下的瞬间迈出了步伐。
“踏!”
这一步迈出,福伯的眼睛都直了。
“对,就这样!”福伯惊讶的说道。
得到福伯的认可,张凡再次踏出。刚刚的那一瞬间,他找到了感觉。