长时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象。
当然，只要我们合理的掌握游泳时间，它给我们带来的好处还是大于坏处的。”
等到后来那些人坚持不懈的坚持下来，才发现冬泳的诸多好处。
比如说经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，游泳还能起到防病治病的手段呢。
游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒！
像海军同志他们就从来没看他得过一次小感冒。
他们还发现，由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展，对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯也颇有益处。
后来那些人都不再轻易得感冒了。
搞得医务室的老军医还有点纳闷呢。
前段前段时间，这些小子一个个鼻涕横流的跑来找自己，后来咋都没有动静了呢。
后来一问一打听，才知道这帮小子都去继续冬泳锻炼去了。
老军医特地去查了资料，据资料研究表明。
由于水流和破浪度全身体表产生特设的按摩功效，由于能帮助和促进功能恢复，对于患瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助。
经常游泳，对于身体瘦弱者和许多慢性病患者，如慢性肠胃病、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显疗效。
尤其是可以锻炼意志，培养勇敢顽强精神。
休闲娱乐，促进身心健康。
不知不觉中，海军同志在新环境中已经度过了几个月。
从刚开始进入特工组那些人得各种的不服气，到现在的心悦诚服。
可以说都离不开铁血的一面。