待雪莹三人跳进大坑后，寒星便是继续道：“不许屈膝，利用脚腕与脚掌的力量跳上来。”
“啊？”
此话一出，雪莹、罗炎几乎同时瞪大了双眼，就连魏宁也是暗暗皱眉。用这样的方法，即便不负重也很难跳上去，就更别说是在负重的情况下了。直到此时，雪莹三人才终于明白，寒星为什么会“良心发现”的减轻负重了。
在不负重的情况下，跳进深坑试了试，楚云、陈启二人心中，也是平衡了许多，这也只能说：“都不容易啊。”
在雪莹三人尝试的同时，寒星有从黑白云戒中取出了两个小玉瓶，递给了楚云和陈启。
“以后每天练完一指禅，就把这里面的液体涂在手指上，不用很多，两滴就够，没了记得告诉我。”
默默接过小瓶，楚云二人便是毫不犹豫的打开瓶盖，并且倒出两滴血红色的液体，涂在了自己左手的食指上。刚开始的时候，还只是有些清凉、麻痒的感觉，但是很快，二人便是觉得自己的手指，就像是被几百根针扎着一样，异常痛苦。
“好疼啊，队长，这样的情况正常吗？”
随意的点了点头，寒星便是淡笑道：“正常啊，疼就对了。记住，吃得苦中苦，方为人上人。”
随着寒星话音的落下，无论是楚云、陈启，还是坑中的雪莹三人，都愣在了原地，脸上露出了坚毅之色。
大约一盏茶的功夫后，寒星已经带着雪莹五人离开了训练基地。揉着还没有完全恢复知觉的手指，楚云忍不住问道：“队长，这些技巧你是从哪里学来的呢？”
随着楚云话音的落下，雪莹四人也同时一脸好奇的看向了寒星，楚云的话，也刚好问出了他们的心声。
快速扫视了一眼身旁的五人，寒星不禁笑问道：“你们都想知道？”
(本章完)