见苟宝达拒绝了自己上前帮忙的请求，潇潇也不以为意，就蹲在我宝达身边大眼睛一眨不眨的盯着苟宝达的动作。
苟宝达没理会萧潇，太自己也感觉确实有些饿了，于是飞快的处理起手中的食材，潇潇眼中，如果拿到手，化作一片光影，在光影过后，原本一整只飞鸟就被苟宝达，风格，完毕。
毕竟潇潇也是修炼过的人，他可以清楚的看到，苟宝达切割过的地方都是顺着飞鸟的肌肉纹理去切割开的，一点也没有破坏里面的纤维组织，这一首，顿时又让萧萧惊为天人，不过有了之前的震撼，这次他没有再大惊小怪，只是在心里暗暗的记下了。
苟宝达似乎有意要教导萧潇一下，一边忙乎着手中的动作，一边开口说道，
“切割跟去除内脏，一定不要破坏食物的原有组织，因为这样，不仅会，影响肉质的鲜美，更会破坏入口的，弹性与嚼劲。”
潇潇听着在一旁小脑袋点得跟小鸡啄米一样，很快，苟宝达又从纳戒中取出了一众调料跟食材，取出一些清水，把食物进行了清洗，然后，我也伤的差不多了，然后，倒入一些油，加入准备好的花椒，八椒大葱等等等等一系列复杂的操作看呢，萧潇是眼花缭乱，同时心里对苟宝达的厨艺这一次是彻底的，服气了。
没一会儿的功夫，诱人的香味儿传出老远，在一旁闭目养神的龙仙儿也站起身，走了过来，开口问道，
“还有多久才能做好？我饿了。”
“15分钟左右吧，那么长时间都忍过来了，也别差这一会儿啊，不然汤汁入不了味，做出来的食物口感会差很多的。”
龙仙儿没有说话，只是坐在苟宝达不远处，眼睛看着锅中不断翻滚的汤汁，也不由得咽了一口口水，征服一个女人，其实有些时候很简单，拿下他的胃就可以，显然，龙仙儿的胃已经被苟宝达彻底的拿下了，而且在这个世界中能拿下龙仙儿的胃的人也只有苟宝达一个人。
看着汤汁在锅中翻滚后，宝达突然想到一个问题，这菜刚做好了，还没有做饭呢，自己也没有什么好的大米，再说就这一口锅，等菜做好了，饭再焖熟了，菜都凉了，不过狗宝达有的是办法，别忘了他可是有系统的男人，正想和他在心里召唤高，
“系统，我可以兑换大米跟电饭锅吗？”
“可以。”
系统的语气中充满了不屑，仿佛苟宝达的这个问题，是一个弱智问出来的一半。
不过宝达没有理会系统语气中的，不屑，继续说道，
“给我兑换一百斤东北五常大米，再给我来一个电饭锅。”
“愚蠢的宿主，给你个电饭锅你也用不了，你这里有电吗？”
不过他顿时被系统的话弄得一愣，不过他丫的说的还真挺有道理，这里没有电，自己兑换电饭锅干什么？
“哎哟，多亏系统兄提醒，那有什么办法呢。”
“宿主可以兑换炼虚鼎，只要向井内输入元气，就会自动产生热量，并且蒸熟的米饭，可以达到，下品丹药的城市？”