何婉芸按照宁拂尘的方法，头部旋转，咔嚓之声不断，强大的灵气自上而下，终于通过生死玄关，贯通十二重楼。
练气一层！
“你先稳固境界，我去采点灵药。”
培气丹在何婉芸体内宛如翻江倒海一般，庞大的灵气如醍醐灌顶从她头顶进入百会穴，汇集丹田，进入练气期之后，全身经脉拓宽了数倍，何婉芸明显的感觉到自己引入的是天地的能量。
培气丹的药力全部吸收后，何婉芸的境界稳固在练气一层中期，她感到自己举手投足之间，似乎有几千斤力量，与原来自己练习的拳掌之力，简直一个天上一个地下了。
宁拂尘在寻找炼制拓脉丹和益寿丹的灵药。
培气丹对他用处已经不大了，就算把剩下的几枚培气丹全部吃了，最多能突破到练气后期。拓脉丹不同，不但能拓宽十二正经和奇经八脉，还能拓展新的脉络，配合筑基丹可使筑基成功率提高一些。
至于益寿丹，不光修士可用，而且对于凡人有用，有使增加凡人五十年寿命的神奇功效，而且明显恢复壮年的体质，逆转衰老，值得他进行研究。
拓脉丹的主药已经有了，就是宁拂尘上次采摘的朱果，只需大冲经草，引灵草，百年紫丹参，即可炼制了。
拓脉丹所需的这些都是极其平常的药草，宁拂尘在药园中转了几圈后，很快采集齐了。但是益寿丹的药草还有几种没有找到。
何婉芸已经停止了修炼，宁拂尘一眼看出她已经是练气一层中期修为。
看着容光焕发，精神抖擞的何婉芸，宁拂尘感叹不已，仙灵根修炼就是不一样，不光进境迅速，而且比较稳固。
进入练气期后，何婉芸的感觉到了神识的存在，至少晚上在洞里睡觉的时候，不会再害怕没有灯光了。