走到跟前后，林永歌先是对他们三个微微一笑，点了下头。
这才开口道：“今天你们三个表现的不错，带了个好头，值得表扬一下。”
“那有没有什么奖励啊？”林博嘿嘿一笑，搓着双手，眼中充满希冀的看着林永歌。
“当然有奖励，让我想想……”林永歌思索了一会儿，又继续道：“就奖励你们今天再多跑五圈吧！”
本来林永歌说有奖励的时候，林博和王俊美心中都忍不住小激动了一下，可当听到奖励他们再多跑五圈的时候，神情当即就僵在了那里。
林博立马抗议道：“林叔，你不能这样子对我们，我要控诉你！”
“哈哈……行了，逗你玩的，还当真了。”林永歌爽朗的大笑了两声，心情显然很不错。
不过，心情不错归不错，该怎么训练，还是要怎么训练的。
林永歌可不会因为自己的心情好坏，而对张一凡他们三个的训练强度有所放宽。
所以接下来，张一凡他们又开始了令他们又爱又恨的极限式体能训练。
虽然这样的训练方式很累，但每天都能感受到自己的提升，还是挺美妙的一件事。
若是没有张一凡，林博和王俊美估计也不会那么刻苦的训练。
毕竟张一凡在各方面都表现的太出色了，而且自身也非常努力，丝毫没有因为自己现在的成绩而沾沾自喜，出现任何懈怠的情绪。
在原先那个世界中，张一凡就曾无数次后悔过当初没有好好努力，在毕业找工作的时候，能给自己选择的机会太少了。
无奈之下，只能选择一个本专业的工作，进了一家施工单位。
每天都要早起上班，从来就没有所谓的假期，还各种花式加班，休息是不可能休息的！
而且手机通讯录上全都是王木工、谢钢筋、刘混凝土、李吊车、孙挖机，这些通话记录。