在所有类型的查克拉提炼法中，千手一族的提炼法，算是最养生了的吧！
“啊！你醒了！”突然，光惊喜的声音打断了焱的修炼。
“你……我……对不起！”看着宇智波焱那平静的目光，光低下头，泪水酝酿着，双手且把玩着衣角的说道。
“是不是很愧疚？”突然，焱问了这样一个问题。
“啊？”光愣了一下。显然，焱的这种问题太突然了。
“我是故意的！故意收回查克拉对身体的保护，让你打伤。为的，就是让你心里非常的愧疚。”
“为……为什么？”
“是为什么要说出来？还是为什么要怎么做？我想，你应该都有吧！”
“……”光愣在那里没有说话。
“光，我们是朋友吧？”焱问了她一个问题。
“我……还能做你的朋友吗？”光失落的反问道。
“看来，我们还是朋友。”从窗外的明媚中收回目光，焱看着光的双眼，说道。
“第一个问题，因为我们是朋友啊！真正的朋友是不应该隐瞒的，抱着善意的谎言不是谎言为借口，进行欺骗，这是真正的朋友吗？在我眼里，不是！”
“所以，我算计了你！但是，我要告诉你。作为真正的朋友，我不想隐瞒你。”
“第二个问题，我们是朋友啊！人在生气的时候，会失去理智。这个时候，拥有强大力量的人会造成巨大的破坏。你没有意识克制自己的情绪，所以被暴怒控制了。”
“作为朋友，我要让你明白，暴怒的结果，不是一胜一负，就是两败俱伤。对于我来说，一胜一负的结局要更好一些。”