人群来了之后，姜柯昊把自己的想法告诉了大家，对于姜柯昊愿意教授大家战斗技能，所有人心里都开心无比，姜柯昊的战斗力，是有目共睹的，他的本事谁不想学。
要教大家训练，姜柯昊选择的是最简单的开始，左右挥舞木棍。
只是简单的动作，却让所有的人都感受到了无比的压力，一个动作一次两次的不会有太大的感觉，但是当你重复几百次上千次，就会感受到那莫大的压力。
女士的身体相对于男士来说，总归是要柔弱一些的，姜柯昊的训练一直没有停止，让众多的女性苦不堪言。
姜柯昊一直注意着她们的表现，其实不只是她们，张柳陆明他们一众男性，全都在姜柯昊的注视之下。
或许会有更多的问题，但现在最主要的问题就是他们的耐力不够，开始的时候一个个的挥舞起来还带着风声，现在不要说风声了，那完全就是一片哼声。
看看时间，一个小时都过去了，姜柯昊停止了喊口令。
其实不用他停止喊口令，队伍里面已经是自行的停止了下来，大家的动作缓慢无比，绵软无力，这种状态根本无法达到姜柯昊想要的效果。
“大家休息一下。”姜柯昊也知道过犹不及，他大家休息，也是为了劳逸结合。
而之所以要让大家等这么长的时间，那是在压榨他们多余的体力，或者说当体力压榨完了之后，就会使用潜力。
这是需要一点点积累的，苏柔此时满脸都是汗，不只是她，大家都是如此。
姜柯昊把毛巾递给了她，然后走到一边提起甲板斧说道：“我刚才跟你们一起做的动作，但是我现在却没有你们那么疲累。”
姜柯昊将手里的甲板斧挥舞起来，气势汹汹，大家刚才还一脸的抱怨，虽然都知道姜柯昊是对他们好，可是还是难免的会在心里有所抱怨，但是当看到姜柯昊现在还能舞动甲板斧，一个个的脸上再次的出现了钦佩的神色。
“莫老年级大了，如果您累了，就去休息吧。”莫老站在队伍的最后面，姜柯昊看他一直坚持着，有些于心不忍。
莫老却说道：“小姜，我们学你的本事，是为了保住自己的性命，没有什么累不累的，倒是你辛苦了。”
这时候姜柯昊，最需要的就是一个台阶，而莫老的话，正好给了他这个机会。
这是一个往上走一步的台阶，只有让人们意识到姜柯昊的付出的时候，大家才会对他更加的信服。
“是啊，小姜，你帮我们呢，我们都不觉得累，倒是你辛苦了。”