在一旁压腿的顾小冉看到叶飞这个样子，颇为好奇。
她凑上去，哈哈大笑道：“飞哥，你这是在干嘛啊，群魔乱舞么？”
而叶飞却没有理会她，看不懂的人，他再怎么解释都没用。
顾小冉见叶飞不搭理她，撇撇嘴道：“哼！这有什么难的，我也会啊！”
说着，顾小冉便学着叶飞的样子开始练这套动作。
然而，仅仅只是做两个动作，顾小冉就“哎哟”一声摔倒在了地上。
“小冉，你干嘛呢？”
叶飞停了下来，将顾小冉扶了起来。
“飞哥，你刚练的是啥玩意儿啊，为什么我做两个动作就感觉全身痛到不行？”
顾小冉一脸纳闷地看向叶飞。
叶飞笑了笑，道：“小冉，我这套动作可不是像你说的什么群魔乱舞，也不是什么奇怪的操，而是一种锻体术。”
“锻体术？”
顾小冉睁大着眼睛，问：“什么是锻体术啊？”
“说的通俗一点，就是锻炼身体，强化身体。”
叶飞想了想，说道：“举个简单的例子。人体一共有639块肌肉，普通人锻炼出的肌肉连百分之二都不到。
就算是那些健美运动员和拳击手，也只是锻炼出了百分之四的肌肉。
可即使如此，那些健美运动员和拳击手也有相当强悍的力量了。
但你想想看，如果我们能将身上的每块肌肉都锻炼出来，那我们的力量会强到什么境地？”