米兰内洛训练基地的阳光透过更衣室的百叶窗，在地板上投下斑驳的光影。
“叮！今日训练任务已更新：
-完成50次精准长传（0/50）
奖励：随机属性点+1“
【姓名：陈诺
位置：门将
扑救：88（+2）
手控球：86（+1）
精神属性：
意志力：95
特殊技能：
诺伊尔式出击（熟练度90%）
“陈诺，又在发呆？“卡卡的声音从身后传来，带着惯有的卡卡式亲切，“是不是昨晚又熬夜看比赛录像了？“
“打住打住！“加图索的大嗓门插了进来，“在米兰内洛讨论尤文图斯的门将？你小子胆子不小啊！“说着就要来揉陈诺的头发。
“好小子！“加图索站稳身子，眼中却带着赞赏，“待会训练赛看我怎么收拾你！“
“陈，准备好了吗？“迪达走过来，拍了拍他的肩膀。作为米兰的主力门将，迪达一直对陈诺照顾有加。虽然陈诺的崛起，压缩了他的上场时间，但他毫不在意，更是对陈诺十分看好！
训练赛开始，陈诺站在球门前，感受着阳光洒在脸上的温度。他能清晰地看到每一个队友的跑位，听到皮尔洛指挥防守的声音。
“左边！“内斯塔大声提醒，但已经来不及了。卡卡带球突入禁区，右脚轻轻一扣，晃过了补防的马尔蒂尼。
“砰！“皮球直奔球门右下角。陈诺一个侧扑，手指尖堪堪碰到皮球，将球挡出了底线。
但陈诺没有时间庆祝，因为角球已经开出。皮尔洛精准的传球找到了舍甫琴科，乌克兰核弹头的头球势大力沉。
“好球！“安切洛蒂在场边喊道，“陈诺，注意反击！“
“漂亮的长传！“皮尔洛赞叹道。
陈诺早有准备，他迅速后退两步，然后高高跃起，单手将球托出横梁。
训练继续进行，陈诺的表现越来越出色。他不仅能做出精彩的扑救，在指挥防守时也异常冷静。当皮尔洛主罚任意球时，陈诺准确地指挥人墙站位，成功化解了这次威胁。
当C罗再次带球突入禁区时，陈诺果断出击。他能感觉到自己的反应速度比平时快了许多，在C罗起脚的瞬间就判断出了射门方向。一个侧身扑救，将球稳稳抱住。
训练结束后，迪达走过来：“陈诺，你的出击时机把握得很好，但要注意控制范围。有时候太靠前容易被吊射。“
马尔蒂尼也走了过来：“你的指挥能力进步很大，但还要多和后卫沟通。防守是一个整体。“
夕阳西下，训练场上只剩下陈诺和迪达。他们在练习点球扑救，迪达主罚，陈诺守门。
陈诺聚精会神地盯着迪达的动作。当迪达起跑的瞬间，他注意到对方的身体微微向左倾斜。
“漂亮！“迪达鼓掌，“你的观察力越来越好了。“
【扑救：89（+1）
指挥防守：89（+1）】
陈诺立刻回复：“当然！“
带着这样的想法，陈诺进入了梦乡，梦里，他看到了圣西罗的看台上，无数球迷高举着他的球衣...正如曾经的他。<!---->