脱凡三阶：后天、先天和筑基。
筑基之前的后天和先天之境界，只能算是武者。
唯有进入筑基之境，才算得上脱离凡人的界限，踏入修仙的门槛，成为一名修仙者。
后天九重，一至四重属于淬体阶段，五至九重属于真气阶段。
所谓淬体，顾名思义就是锻炼自己的身体，让自己的身体并且最后由外至内逐渐强化。
当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会衍生出真气，踏入后天五重的境界。
有气才有力，后天四重不过拥有两千斤之力，而踏入后天五重拥有真气之后，施展真气的情况下力量就会突飞猛进，拥有五千斤之力。
而后天之上的先天之境就更加恐怖了，先天武者可以吸收天地灵气，体内的真气转化成了先天真气，能沟通天地之力，举手投足就拥有恐怖的威能。
后天境界的前四重无非就是锻炼自己的身体不断的强化自身。
虽说人人都可以修炼，但是如果没有相应的淬体之法，全靠寻常的锻炼来强化身体，比如奥运举重冠军，也只能停留在后天一重，拥有两百斤之力，只比普通人强上那么一点点。
后天一重只能算准武者，唯有踏入后天两重拥有了五百斤之力，才能算得上武者。
只是这一步难住了绝大部分武者，因为仅仅依靠锻炼身体很多人修炼一辈子也不见得能达到后天二重。
因此，这只是最为低端也是最笨的方法，根本没有什么前途。
要是出生武道世家的人都知道，还有一种比较高级的方法就是药浴淬体。
很多深山老林之中，生长着诸如人参、灵芝等许多有了火候的药物，可以收集这些药物，然后把它们放到热水桶浸蒸，通过搬运气血的办法吸收这些药物渗入水里的能量，淬体练功。