一直修炼到黄昏，他这才停止修炼。
站起身，赫然发现身体皮肤传出铮铮之声，筋骨也是噼啪作响。
体头查看，这才发现手臂的皮肤表面有着一层带有臭味的黑色油垢。身上粘粘的，伸手一摸，全身都是这种黑色散发臭味的油垢。
看来这是把身体内的污垢排出来了。
感觉喉咙发痒，居然咳出一口带血的脓痰。
他算是真切的感受到了什么叫做脱胎换骨，宛如新生。
举手投足之间，身体轻盈，行动灵活矫健。
以前，抬臂会有一种掣肘的感觉。
现在却是变得异常轻松，那种被皮膜、筋骨、韧带拉扯的感觉要弱很多。
这都是皮膜筋骨得到强化后带来的好处。
还有，呼吸时，现在不但气脉悠长，而且整具身体的肌肉，甚至每一个细胞，似乎都跟着一起收缩或舒张。仿佛整具身体都会呼吸一样。
实际上，这是身体与肺部变得更加协调，更加默契。
有利于提升身体的爆发力与耐力。
他查看现在的修为。
秦牛
修为：长春功后天一层24/1000（药王经凡人六重591/600），农夫中阶117.1/1000，虫师低阶48/100，驯兽师低阶3/100
寿命:108年
功法：长春功二层541/1000，药王经二层222/1000
查看完自己的修为，他感到满意。
现在已经是中阶农夫了，虽然还很弱，但是跟以前相比，算是有了巨大进步。