张北辰和叶小暖都被深深地刺激到了。
他们知道天才威强，但是没想到强到这个地步。
同时，在卢小佳演练了几遍之后，张北辰就正式开始投入修炼身法和《大夏十八式》中。
《基础身法》虽然基础，而且总共只有三十六式，但其实练起来没有那么简单。
因为像大部分人一样，每一个修炼者
而基础身法，就是打破这些习惯的。
所以，每一式、每一个对身体动作牵引，都会是非常别扭，非常难受！
是的，别说做到极其精准的、心到身到的把这些动作做出来，并控制住身体，并可以随心所欲的切换，并享受了。
就是单单做出某一个动作，都会非常的难受，要多别扭和难受有多难受。
就好比让一个用右手写字写了几十年的成年人，突然用左手写字。
别说一上来写出漂亮的字了，能写的不像狗爬的一样就不错了。
最多的还是别扭和不适应，更容易让人心浮气躁。
练习身法有两个过程，
当然，效率最高的，是在真实的荒野区跟真实的星兽交手熟练和领悟。
“唉，好难啊张北辰。”不远处，叫叶小暖的女生做了几个就有点心浮气躁了，更是看着张北辰说道。
可惜的是，张北辰没有回应她，而是继续以腰为轴，腰、腹、胸、肩、背各肌群努力协同着，继续的、不断的重复各种动作和招式。
也包括各种大幅度的辗转腾挪等躲避和伺机反击的动作招式。
虚拟高校联盟很逼真，期间，张北辰脸上的难受、别扭甚至汗水，全都能看到。