午饭节目组没有过于为难嘉宾, 至少提供了食材，没有让他们从收集食材开始准备。
看在摆在面前的一堆食材，四个人一时间都有点麻爪。
做饭最难的不是怎么做，而是做什么。
李世民的选择困难症再次发作：
“中午做什么好呢？”
刘彻有点惊讶地看他：
“你不是就会烤肉吗？这还有挑选的余地？”
李世民：“……你说的对。”
于是李世民把其他蔬菜都推到了一边, 只拿了肉去清洗切块。
李承乾和李丽质在旁边看得着急, 不断地提醒爹爹不要只吃肉，对身体不好。
“爹爹你要健康饮食的, 蔬菜也要吃！”
他们怀疑他们爹是找借口光明正大地逃避吃菜。
李世民表示自己不会做蔬菜。
李承乾一点都没被骗到：
“肉可以烤, 菜当然也可以！”
蒙混过关失败, 李世民只好不情不愿地拿了一些蔬菜。
系统给所有嘉宾都植入了一些现代的基础常识, 比如水龙头之类的该怎么使用, 还有围观别人做饭、或者自己做饭的片段等等。
朱元璋仔细回忆了一下“自己”以前是怎么使用那些厨具的, 很快胸有成竹。
他穷苦人家出身，小时候就是普通农民，哪能不会做饭呢？
父母都属于壮劳力要去种地的, 做饭的活都是落在小孩子身上。除非家里人口很多, 否则根本不可能出现只有女人下厨房这么奢侈的情况，以为自己是大户人家的地主老爷呢。