约尔笑眯眯地说：“阿尼亚说的真对, 我上一次直播之后，有好多粉丝私信给我或者留言给我，说想要让我教他们防身术，我觉得这是一个好主意，所以这一次想来尝试一下。”
阿尼亚若有所思，她忽然从椅子上跳下来，走到约尔面前，抬起头：“那妈妈，我也要跟着你一起学习防身术，阿尼亚也不想要像上次一样差一点被坏人抓住了，阿尼亚不想成为《名侦探可爱p》里面老是等待别人救援的人质！”
“好哦，那阿尼亚就跟着妈妈一起学。”约尔很高兴阿尼亚愿意和自己一起活动。
因为真是长相已经暴露在屏幕前了，约尔可以不顾及露脸这件事情了。
约尔还特意买了一个倒闭的服装公司不用的假模特，当做假想敌。
“首先，在绝大多数情况下，面对敌人，我们是弱势群体，所以第一选择一定是能跑就跑，能躲就躲，这才是最安全的额方法，但是在有些情况下，当敌人已经抓住你，或者被堵住逃不掉的时候，就要依靠防身术来保卫自己。”
“我们的目的，是用最少的力气，通过最简单最实用的方法，在几秒钟之内完成，来造成敌人敌人受伤或者自己脱险。”
“最好的情况是自己身边有武器可以适用，如果没有的话，则可以使用的器官，包括肘关节、膝盖、头部、牙齿和脚，往敌人最弱的地方攻击。”
“通过对敌人的心脏、眼睛、喉咙、头部、腹部以及下半身打击或挤压，更容易造成敌人昏迷和伤残，乃至于死亡。”
约尔一边为大家讲解，一边用手指在假模特身上比划，每划到一处地方，约尔的表情就会不自觉地变得阴森，吓得看着的阿尼亚一激灵。
讲解完器官，约尔开始正式进入战斗模式的讲解。
“一般来说，侧身是大家最好的选择，这种姿势，可以尽量少的暴露出自己在敌人眼中可以遭受攻击的部位。大家看我，是一只脚在前，一只脚在后，膝盖微微弯曲，降低自己的重心，手也是一只手在前，一只手在后，呈现握拳的姿态。”
阿尼亚也在手机拍不到的地方跟着约尔摆起了pose。
“既然我们有这么多种器官可以选择进行攻击，今天，作为第一个视频，我为大家讲解拳头的攻击方法。”
“首先，像是这样。”
约尔直接对着假模特的头部直接挥拳，假模特如同被陨石砸中一般，现场爆发出剧烈的旋风，假模特被狠狠地击中到墙壁上，一动不动。